калории
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №226164 :: (07.02.2010 23:46) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Анна
Жен., 17 лет. Харьков |
Здраствуйте! Сколько калорий в день нужно студентке ростом 175 см весом 55 кг, чтобы не набирать? А то я варианты находила абсолютно разные от 1100 до 2500. |
 |
   |
эндокринолог
Здравствуйте. На мой взгляд варианты связаны с тем, что все формулы для расчета калоража очень условны. Поскольку вес ваш ниже т.н. "идеального" (175-110=65), то будем считать на реальный (55). Если брать потребность 20 ккал/кг/сут, получается 1100 - это слишком мало для любого человека, поэтому возьмем коэффициент 25 ккал/кг/сут, тогда получится 55*25 = 1375 ккал/сутки.
Время создания: 08 Февраля 2010 01:02 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала