Каловые выделения после физической нагрузки

Здравствуйте!
Я заметил, что после физической нагрузки, особенно когда потею (отжимания) время от времени (но не всегда) у меня появляются незначительные каловые выделения из ануса в количестве, которое обычно остается после обычного стула и вытирается туалетной бумагой. Притом я не знаю, есть ли у меня каловые выделения или нет до тех пор пока не проверю это туалетной бумагой. Никаких болевых симптомов, зудов, кровотечений нет, поносом и запором не страдаю. Правда имеется дисбактериоз и время от времени метеоризм. Как я понимаю, речь о гемморое не идёт. Однако что это может быть? И что с этим делать?
И еще вопрос. Насколько я знаю, у людей которые занимаются активно физически (например у спортсменов) повышен риск развития геморроя. Хоть я и не профессиональный спортсмен, однако предпочитаю физкультуру до изнеможения и с потовыделением. Что вы можете посоветовать мне для предотвращения появления у меня подобных проблем в будущем? (рекомендация снизить физ. нагрузку на меня не действует)