Кардиолог, пульмонолог

Добрый день, вопросы к кардиологам и пульмонологам !
В прошлом году переболел предположительно по симптомам ковидом, была температура и небольшой кашель, Через 4-5 месяцев пошел к врачам, сам астматик , но приступов сейчас не бывает, только иногда спазмы, аллергические реакции, но лекарства не принимаю. После ковида аллергии и спазмов стало больше, и беспокоит неудовлетворённость вдохом.
УЗИ сердца с доплером заключение: Тахикардия ! Размеры камер сердца в пределах нормы, аорта не расширена, добавочная трабекула левого желудочка, уплотнение стенок, клапана аорты, патологических потоков через Ао клапан нет, пролапс митрального клапана 1 ст. с признаками незначительной митральной регургитации (1ст), лёгочная регургитация 0-1ст, трискупидальная регургитация 1ст, диастолическая функция ЛЖ не нарушена, глобальная систолическая функция ЛЖ не снижена, нарушение локальной сократимости не выявлено, признаки незначительного повышения максимального систолического давление в лёгочной артерии (36мм рт.ст), гипертрофии миокарда левого желудочка не выявлено.
Спирография заключение:
Объем ЖЕЛ в пределах нормы 103%.
ОФВ1 87% (норма)
Индекс Тиффно 73%,
Тиффно мод. 70%
Признаки умеренного нарушения вентиляционной способности лёгких по обструктивному типу, с ограничением бронхиальной проходимости на уровне средних (54%), и мелких (41%) бронхов.Проба с Вентолином - отрицательная, прирост ОФВ1 + 5%, ПСВ + 7%
МСКТ лёгких (грудной клетки) заключение:
Участки уплотнения по типу матового стекла/консолидации не наблюдаются, кт - признаки лёгочной гипертензии не обнаружены - легочный ствол и легочные артерии обычного диаметра
Кардиолог и врач УЗИ сказали ничего страшного, повышение СДЛА может быть из-за тахикардии (во время УЗИ переволновался), рекомендовали повторить через 6 мес.
Пульмонолог толком ничего не сказал, только есть хрипы, назначил Сингуляр раз вечером - 3 месяца, но я не принимал.
Скажите пожалуйста, хотелось бы узнать ваше мнение и рекомендации, настораживает повышение СДЛА 36 и обструкция (раньше их не было), это опасно, могут ли быть последствия ? прошло 5 месяцев (начитался в интернете про первичную легочную гипертензию и обструкцию и испугался), скоро опять на узи, в данный момент беспокоят неудовлетворенность вдохом, и выдох не нравится, ощущение напряжения в грудной клетке, наличия мокроты, которая не отходит, иногда хочется покашлять, также сердцебиение, но без тахикардии.
Стараюсь заниматься спортом 2-4 раза в неделю, подтягивания 9-12 раз, отжимания 18-24 раза и приседания 25-30 раз по 2-3 подхода с перерывами между подходами 7-10 минут, иногда бег 2-3 минуты. Спасибо !