Кашель, свист в гортани, сдавливание

Здравствуйте. После 1 месяца болезни ларингофарингитом (неделя температура и потом 2 недели севший голос)и продолжительного кашля остались синптомы, счас прошло 45 дней с момента болезни, когда сплю, удается проспать 8 часов иногда и 10 - как раз встаю на работу, потом просыпаюсь и у меня давит в ямочке под кадыком, встаю и хочется покашлять, кашляю звонко- несколько раз в течение 2-3 минут и давление в ямочке уходит, потом утренняя зарядка и уходит давление совсем, кашель днем иногда редко, редко и вечером, но есть небольшой , так же что еще беспокоит, когда сплю неудобно или сгорбившись сижу при резком выдохе наблюдается свист в гортани с небольшим першением, покашляю специально, похожу и проходит. Иногда побегав когда много работы (ИМЕННО КАГДА МНОГО РАБОТЫ, МОЖЕТ НЕРВНИЧАЮ НЕМНОГО) в телом помещении и выскочив на холод или наоборот бывают небольшие свисты в горле – правда для этого нужно сделать резкий выдох, а его хочется сделать из-за небольшого сдавливания в ячмочке- могу сдержать но психологически никак, резко несколько раз выдыхаю – покашляю чуть отдохну, и вроде все хорошо .Что можно предпринять.Никогда так долго не болел. Заранее огромное человеческое спасибо!
Ps Иногда кашляю на резкие запахи, когда резко например вдохну табачный дым, резкие очень духи, по поводу БА, я ни разу в жизни не задыхался, занимаюсь спортом – бегом и плаванием, могу бежать часами.