Катаральный колит, дискинезия кишечника

Здравствуйте, в середине февраля 2021 появился дискомфорт слева спереди, плавает от подреберья до поясницы, иногда приближается к пупку, сопровождается обильным отхождением газов, подташнивает, уменьшился аппетит. Иногда перетекает или дублируется зеркально справа, но на короткое время. Кал средней консистенции, 2-3 раза в сутки, иногда с остатками непереваренной пищи, крови не видно. Причём, после более плотного может поменяться на жидкий (при следующем опорожнении). Повторение схожих симптомов 2018 года. Колоноскопия 2018 - Слизистая кишечника во всех отделах гиперемированная отёчная. Тонус кишечника повышен. В кишечнике много жидкого содержимого. Заключение: Катаральный колит, дискинезия кишечника по гипермоторному типу. Что-то выписывали, не помню, медленно, но прошло. Сейчас началось после перенесённого (возможно) коронавируса, в лёгкой форме. Анализ на антитела не делал. (Жена переболела точно и у неё местами очень похожие симптомы, плавающий дискомфорт, подташнивание). Вес тела стабилен, на языке иногда утром бывает тонкий белый налёт, ногти, волосы в порядке. Из лекарств постоянно несколько лет принимаю Эдарби 20 и Конкор 5. Повторюсь - боли нет, есть ощущение дискомфорта, лёжа практически не ощущается. Иногда пью Аркоксию 90 т. к. шевелится пятилетняя поясничная грыжа(может ли она давать такие симптомы?), вышеописанный дискомфорт уходит на время действия таблетки Аркоксии 90. Хочу увидеть Ваше мнение и рецептик от колита и дискинезии.