Кислотный рефлюкс и тренажер

Рефлюкс у меня скорее всего был уже несколько лет, симптомов как таковых не отмечал кроме одного, дело в том что у меня уже много лет хронический насморк, по началу он был сезонный, а последние года 3 не проходил и летом. Я за последние года обогатил все ближайшие аптеки, покупая сосудосужающие капли для носа. Мне посоветовали бросить курить что бы легче было избавиться от заложенности носа и соответственно капель. В мае 2019 года я настроился и резко бросил, и вот тут начались проблемы с ЖКТ, кал стал очень светло-желтого цвета, резко усилился насморк. Месяца через два как бросил курить я начал интенсивные тренировки на тренажере и контрастный душ, насморк не менялся, желудок иногда напоминал о себе. К тренировкам на тренажере добавил физические упражнения, в том числе немного начал качать пресс, а вот в октябре почувствовал обострение в желудке, особенно после еды, это тяжесть и немного болел. Вместе с этим опять усилилась заложенность носа, особенно в ночное время. Я в интернете начал искать причины заложенности носа, и нашел тему что причина это рефлюкс в моем случае, вот тогда я обратился к гастроэнтерологу, где мне и поставили диагноз. На данный момент симптомы рефлюкса на протяжении 2020 года таковы, желудку то легче то дает сбой, в ночное время заложенность носа также то легче то сильнее, особенно где-то с 3 часов ночи, иногда редко недолго бывает слабенькая боль в груди, хотя такую боль я первый раз почувствовал года за два до диагноза, вот наверно тогда и были первые признаки рефлюкса. С нового года я бросил тренировки уже десять месяцев не занимаюсь, и к сожалению также с нового года закурил после 8 месяцев без сигарет, теперь боюсь бросать после того что было. Сейчас принимаю все те же лекарства которые год назад прописал гастроэнтеролог. И вот возвращаюсь к вопросу можно ли возобновить тренировки только на тренажере и душ, или хотя-бы что-то одно. Кстати когда опять начал курить ухудшений не почувствовал, даже на какой-то момент было облегчение. Спасибо!!!

Мне один знакомый доктор тоже намекал как один из вариантов на психосоматическое расстройство, посоветовал пропить кетотифен, но тут я думаю все-таки нужен точный диагноз . А так все-же интересно мнение гастроэнтерологов на счет тренажера.

Признаков рефлюкса у Вас нет.Если хотите поискать и исключить рефлюкс нужно сделать РН-мертию пищевода.

Забыл сказать что у меня иногда бывает с утра кислый привкус во рту, особенно в период когда желудок дает о себе знать. Ведь это один из признаков рефлюкса, и плюс заложенность носа особенно в ночное время, все это даже с приподнятым на 20 см. концом кровати. Я сейчас уже больше месяца так сплю, а улучшений как бы нету.

Все это может быть и без рефлюкса. Прояснит ситуацию обследование, о котором я написала выше.

Спасибо!