Ольга
Жен., 21 лет. Россия Архангельск |
доброго времени суток! Я занимаюсь танцами и люблю ездить на велосипеде. В последнее время чувтсвую, что коленям моим это не нравится: они довольно ощутимо «скрипят» и иногда (после особенно насыщенных движением дней) болят. Помимо того, что нужно сходить к специалисту (кстати, к какому именно?), есть ли какие-нибудь способы помощи коленям (например, особое питание, витамины, что-то еще...)? болшое спасибо за внимание |
Доктор биологических наук, профессор, ХНУ им. В.Н.Каразина
Ольга, Вашим коленям, по-видимому, Вы даете чрезмерную ( сверхпороговую) нагрузку. Вам надо ее уменьшить и наращивать постепенно. Какие-либо рекомендации можно давать только на основании результатов объективного обследования. вам надо начать с консультации ортопеда-травматолога по месту жительства и с УЗИ, КТ или МРТ.
Время создания: 18 Мая 2011 01:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Ольга, в Вашем возрасте вряд ли с коленными суставами что-то серьёзное. Уменьшите нагрузку и понаблюдайте. Если будет продолжать беспокоить, то обратитесь к ортопеду.
Время создания: 18 Мая 2011 02:11 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|