Ком в горле, шее, тянет шею, часто болит горло

Здравствуйте, уже второй месяц мучаюсь с такой проблемой, попробую подробнее описать, как то напряжённо глотаю, ощущение кома в горле и напряжение в шее, вот лежу расслабленная, а там дискомфорт ужасный. У лора и эндекринолога была год назад, по УЗИ щит железы 2 узелка маленьких было по 0.2 и 0.4 мм. Я человек восриимчивый, переживаю за что то серьёзное, но похоже на невроз и не знаю как его убрать? Могут ли это мышцы шеи быть в направлении уже второй месяц, или щитавитка мешать