ком в горле

Здраствуйте
где-то 3 июля я заметила будто мне косточка мешает в горле с одной стороны, то с другой
но потом я была отвлечена и не замечала этот дискомфорт
6 июля
я заметила что горло у меня красноватое, но не болело, а был только этот дискомфорт
на что я начала его полоскать
хлорофиллиптом, содой с солью,брызгать каметтоном и йоксом
и начала очень сильно переживать за все это
и вечером съела круассан и после него будто тошнило, но через время все стало впорядке
7 июля
так же полоскала, пропало желание есть из-за переживаний и так далее
в воскресенье 8 июля
померила температуру была 37 и все этот же дискомфорт
в понедельник была запись ко врачу
и с утра как проснулась началось жжение где грудная клетка вроде как , как будто горчичник приложили
спустя 2 часа отпускало, но дискомфорт так же оставался
придя ко врачу
она сказала что горло красноватое
и выписала арбидол,ромашку пить, полоскать мирамистимом, зиртек и все вроде
далее придя домой и по сегодняший день
был дискомфорт где грудь по середине и немного ниже
что будто что-то мешает, но сейчас немного попускает
очень сильно переживаю, помогите