Компрессионный перелом

Здравствуйте, у меня компрессионный перелом 12 позвонка грудного отдела, двигаюсь сама, уже 3,5 месяца хожу в фиксирующем корсете, но спина болит, устает, сказали ходить около полугода это мало или много? У меня вопрос, что мне можно делать физически, а что нельзя, в данный момент времени? ходить, сидеть, гулять, бегать, прыгать, спать на боку, животе, плавать, велоспорт, коньки, какой вес можно поднимать, можно ли ходить на каблуках?
и правда ли, что после того как он зарастет, будет хронический остеохондроз?
а можно ли беременеть, смогу ли я выносить ребенка?
и в чем себя нужно ограничивать после снятия корсета?
Заранее благодарю за ответ!