компульсивное переедание

Здравствуйте Елена!Как и в случаях с другими расстройствами питания (анорексия и булимия), пациенты с компульсивным перееданием - испытывают пониженную самооценку, ощущение неконтролируемости происходящего, часто чувствуют себя беспомощными. По крайней мере, половина наших пациентов с этим расстройством, эпизодически чувствуют себя подавленно и впадают в депрессию. Они отмечают, что случаи обжорства приходят к ним во время смены настроения, особенно, когда они испытывают раздражение, злость, грусть, волнение, расстройство, или те или иные трудности в жизни. А значит, без комплексной, целенаправленной и индивидуальной психотерапевтической программы - не обойтись. И чтобы получить адекватную и эффективную помощь, Вам необходимо как можно скорее, начать работать с врачом-психотерапевтом в ключе именно когнитивной и поведенческой психотерапии.

Часты подобные особенности пищевого поведения обусловлены избыточной тревожностью. Вероятно, есть смысл обратиться к специалисту, психотерапевту или психологу.

Как давно у Вас эта проблема? После его она появилась? Возникает у Вас чувство тревоги?

Уважаемая Елена!

"Заедают" чаще всего - повышенную тревожность. Это может быть совершенно неосознанно, то есть высокий уровень внутреннего беспокойства может компенсироваться любым навязчивым поведением. А желудочно-кишечный тракт если по простому выражаться, способен забрать на себя большую часть адреналина и серотонина, то есть активность этих нейромедиаторов (которая и составляет основу тревоги в силу текущих психологических проблем) - регулируется перееданием.

Вам придется искать другие способы компенсировать нервное напряжение, например, самый очевидный и простой - поддерживать физкультурную активность, либо разбирать детально с психотерапевтом по вашему случаю.

Сначала нужно все-таки разобраться, в чем состоит истинная причина Вашего такого поведения.
Если это просто привычка, то эту проблему можно решить, действительно, психотерапевтическими установками, правильного подбора мотивации.
Но, это так-же может говорить и о наличии какого-то психического расстройства, связанные с навязчивыми действиями. Тогда методики убеждения и мотивации будут бесполезны. Потребуется не только иная тактика в проведении психотерапевтического лечения, но и специальная медикаментозная поддержка.
Сейчас однозначно я не могу Вам сказать об истинных причинах, поэтому не стану давать пустых советов по методикам лечения.
Диагностика состояния и определения истинных причин, вызывающих подобное поведение должна проводиться только очным порядком. Лечение определяется и проводится только индивидуально.
Поэтому я могу Вам посоветовать обратиться в Москве анонимно, к хорошему специалисту в этой области - Вячеслав Вячеславович +7495-9783240. Уверен, он сможет помочь Вам.

Здравствуйте, Елена.

За чувство голода можно принять и скуку, и тревогу, и нетерпение.

Если Вы замечаете, что испытываете совсем не голод, а что-то другое - действуйте! Ищите способ преодолеть скуку, способы заняться делом в ожидании чего-либо.

Если же вопросы останутся, - сходите на прием к психотерапевту.

Елена , Вам может помочь очная работа с психотерапевтом или психологом