Консультация по лечению

Добрый день. 2 недели назад получила травму колена на горнолыжном курорте в результате падения на лыжах.Ранее травм не было.
По приезду домой обратилась к врачу-травматологу - направил на УЗИ. Заключение: Внутренний менискоз с надрывом в перекапсулярной зоне и элементами фиброза в области тела. Отечность мед. коплатеральной связки. Умеренная гипертрофия синовии без увеличения жидкости в суставе на момент осмотра. ДО не выявлено. Сустав стабильный. ( Прошу извинения, если термины написаны неправильно, почерк врача неразборчивый).
Назначили лечение: водочный компресс и соляные ванны, а также наколенник на 2-3 недели.
Сейчас чувствую себя нормально, колено беспокоит только при сильном разгибании или сгибании. Хотелось бы дополнительную консультацию специалистов по данной травме и назначенного лечения, поскольку занимаюсь спортом и хочу быть спокойной за правильно выбранное лечение моего колена. Заранее спасибо!