контроль дыхания

Много лет страдаю навязчивым контролем дыхания. Из-за ощущения потери его автономности, начинаю истязать себя навязчивыми вдохами. Когда отвлекаюсь, то проблема вроде бы перестает меня беспокоить, но малейшая мысль о дыхании сразу провоцирует навязчивый контроль. В данный момент ищу грамотного специалиста в области психотерапии для лечения своего невроза в своем городе. Однако, хотел бы пока проконсультироваться по такому вопросу. Недавно прочел на одном из форумов информацию о том, что при ВСД возможны остановки дыхания и нарушения его автономности. Из-за этого появился страх: а вдруг, если я болен ВСД, то у меня на самом деле нарушена автономность дыхательного центра и мой контроль дыхания вполне оправдан, т.к. дыхательный центр действительно работает не так, как положено. Хотелось бы узнать: действительно ли возможна такая ситуация при ВСД и насколько, прочитанная мною информация на форуме соответствует действительности. Заранее спасибо.