контроль реальности

Добрый день! Ситуация такая. Мне кажется, что мысли действительно материальны. Как вы считаете? Дело в том, что то на чем я зацикливаюсь происходит. Например, когда я себя чувствую здоровым и сильным я таким реально становился, набрал мышечную массу за короткое время, которой никогда не было. Но после того как у знакомого был аппендицит, я немного об этом запереживал и вскоре заболел живот (был фактор застолье нездоровое, не внушал себе), в итоге гастрит и растройства жкт которые длятся уже почти пол года, соответственно я очень исхудал, ослабел и чем больше думаю об этом тем хуже, как только отвлекусь налаживается, но потом снова... в самый разгар моих «загонов» мог скинуть до 1 кг в сутки!!! То есть когда думаешь о похудении, то реально худеешь. Раньше были мысли о сердце и давлении - и тогда же у меня были кризы панические атаки с давлением до 200/120, т.е. тогда об этом думал и это случалось. и это не просто придумано, а на обследованиях подверждают острый гастрит и т.д. Дело в том что от страха, что я могу контролировать свой организм и тело этот контроль теряется и вследствии идет сбой, боли в животе, ухудшение физ. формы, похудение и т.д. Я знаю, что такое самовнушение бывает и у других, но у меня оно развито на уровне сверхъестественного иногда кажется. Также бывает и какие-то события, ситуации и мысли притягиваются. От этого страшно и будто схожу с ума, теряется контроль над эмоциями и я действительно понимаю, что не могу контролировать эмоции внутри, происходит стресс и идет сбой в организме. Как так получается? И как начать контролировать это? Йога, аутотренинги, не помогает особо! Кроме того, что обратится к психотерапевту что можете сказать?