корсет против сколизоа

Добрый День! Подскажите, пожалуйста. Имею сколиоз 2-ой степени, плечо одно чуть выше другого. Спина не беспокоит и не болит, но хочу избавиться от сколиоза и осанку улучшить. Делаю специальные упражнения для спины каждый день. В Интернете прочитал, что можно корсет носить для коррекции осанки. В аптеке на корсетах написано, что желательно проконсультироваться с врачом. В моем случае поможет ли мне корсет, или это пустая трата времени и денег? Если поможет, то обязательно ли надо к врачу обращаться лично, чтобы он сделал степень натяжения правильно или можно самостоятельно отрегулировать? Спасибо.