«косточка» на большом пальце

Здравствуйте! Начала беспокоить косточка большого пальца на правой ноге, думала, что виновата обувь новая, которую я носила около 2 -3 недель, т.к. «резало» в этом месте при ношении.2 месяца ждала и надеялась, что пройдёт само, но решилась на приём к травмотологу, который направил меня на рентген, сказал наблюдать и прийти только через год опять на снимок, ничего не прописал. Я поняла, что у меня вальгусная деформация. «Косточка» не беспокоит, просто её немного ощущаю. Очень расстроена, т.к. я не из тех категорий женщин, котрые носят высокие каблуки, да и мне кто-то сказал, что это «старческая» болезнь, а мне всего 25 лет. Чожет на первоначальном этапе мне нужен какой-то массаж или ещё что-то? Посоветуйте пожалуйста что делать. Спасибо.