Крапивница у ребенка 2,5 месяца

Добрый день, моему ребенку 2,5 месяца.Это второй ребенок. Недавно перенесли острую крапивницу и отек Квинке. Пролежали в больнице 1 неделю (лечили преднезолоном, супростином и пантокальцином). Т.к. у нас в городе нет аллерголога пож-та помогите понять эту болезнь, как её лечить , какая диета у нас должна быть , неужели эта болезнь на всю жизнь? На данный момент ребенок чувствует себя хорошо, иногда на теле появляются мелкие пятнышки как от укуса комара, я даю супрастин, но не знаю как долго можно его употреблять ребенку нашего возраста. Врачи дают общие рекомендации, не есть курицу, цитрусовые, красные и желтые овощи,сладкое и молочное. Что же тогда можно есть? Может у Вас есть примерное меню на каждый день? Спасибо.