Крапивница

Добрый день.
У меня был пересенный ковид из-за чего в последствии и в его период были панические атаки с которыми я не мог разобраться. Через 4 месяца у меня появилась крапивица (дерматолог поставил диагноз и отправил к терапевту), а через несколько дней отек квинке на бровях и губах, и иногда небольшые прозрачные пузырики. В больнице сделали укол преднизалона, отеки сошли. Обследовался у терапевта, ничего громе хилокобактера не нашли в жкт, в кишечнике антитела на гельмитины показал отрицательный, паралельно обращался к аллергологу-иммунологу. Она мне помогла атараксом с паническими атаками, а вот на счет крапивицы увеличила дозы антигистаминных но сыпит так же.ВАЖНО: сыпит исключительно ночью, когда просыпаюсь утром логти, ноги в красных зудящик точках, дизбактериоз - нормальный тоже сдал. Началось это 6 апреля, и появляется каждый день утром до сих пор. Сдал кровь, все хорошо только лейкоциты повышены. LgE показал 17,4. Узи сделал брюшной полости, все хорошо.ФГДС - эритематозная гастропатия. Сижу уже на строгой диете с первого дня крапивицы. Но эффекта ноль, сейчас пропил прописанные гастроэнтерологом для избавления от хилокобактер антибиотики, эффекта так же нет. Думал может аллергия на что-то, но аллерголог сказала lgE маленький значит нет расположенности к аллергии к тому же бывало находился целый день дома. Но все появлялось либо ближе к ночи, либо к утру. Поэтому я убираю этот вариант на домашний аллерген. На ночь пью 4 дозы антигистаминных все ровно утром есть пятна. Хоть я дома, хоть я на улице. Из еды ем только каши, огурцы, мясо вареное постное Это весь мой рацион. Что делать не пойму. Когда бросал пить все препараты, появились отеки Квинке.Но я уже этого не допускаю. Пью в день квамател 1т, никсар по 4 таб, фосфоглив 3 таб, атаракс 3 таб, нексиум 1 таб, ребагит 3 таб. Аллерголог на последнем приеме сказала ждать ремиссии, само должно пройти. Правда неизвестно когда именно. Предлагала пить преднизалон курсом 5 дней в таблетках, но я побоялся так как они по отзывам очень вредные. Прошу помочь советом, что можно еще попробовать. От диет устал.