Крапивница

Здравствуйте. у меня с детства был диатез, появляющийся при употреблении сладкого.
в подростковом возрасте красные пятна также появлялись при употреблении сладкого, а также если силько нервничала.
1,5 года назад я сильно перенервничала и при этом перекусила в Макдональсе. на следующий день у меня появились красные пятна по всему телу, которые чесались. врач дерматолог сказал, что это крапивница. на протяжении 1,5 лет он назначал мне различные препараты, но они помогают лишь на время. стоит мне отойти от диеты, начать есть жирное и жаренное, употреблять алкоголь, как пятна возникают снова.
до этого у меня еще была сильная аллергия на солнце.
сейчас у меня стали появляться красные пятна после посещения солярия, хотя раньше никакой реакции не было.
подскажите что мне делать?