кризис среднего возраста

Спасибо, что откликнулись, огромное!!! Еслибы в моей местности была возможна психологическая консультация, я бы была у психолога уже полгода назад, именно тогда я стала ругаться матом и срываться все чаще на крик и. т. д. Агрессия - часть моей жизни с самого рождения, т.к. отец пил и дрался всю мою сознательную жизнь, когда отец повесился, место домашнего тирана занял брат. Лет с 15 я сознательно работаю над собой, чтобы не повторить путь родственников и не только для этого. Замужем десять лет, бесплодие. Первый ребенок приемный живет с нами год, второй полгода. Стала более радражительной с появлением второго приемного ребенка, выяснилось после его появления в семье, что он психически нездоров, наверное это было последней каплей. Больше всего на свете хочу - не вредить другим!!! Успокоительные не помогают, алкоголя не употребляю, не могу общаться с бывшими знакомыми и друзьями, пока не возьму себя в руки, эта неконтролируемая злость (на проступки, непослушание детей, на мелкие обиды, на несправедливость) съела мою радость и мое желание радоваться жизни, она мучает меня, хотя в каких-то случаях я все же могу наступить ей на глотку, но этого так мало!

Ольга! в первую очередь научитесь не вредить себе. Это главное. То что последний ребёнок психически не здоров, эту проблему мне кажется нужно решать там, где вы его усыновляли, но я могу ошибаться. По поводу Вашей злости, давайте попробуем её оттрактовать так: злость-зависть-ревность-обида...., и пошла агрессия. Если вы точно начнёте отслеживать на каком этапе это происходит, вам будет легче двигаться дальше. Постарайтесь писать мне на мэйл.