Кровь между месячными

Здравствуйте!
Год назад были кровянистые выделения из влагалища. Пошла ко врачу, сделала УЗИ. Сказали - киста левого яичника.
Спустя 2 недели отправилась в другое, уже государственное учреждение. Там также сделала УЗИ. Никакой кисты не обнаружили.
Посоветовали принимать противозачаточные, чтобы наладить гормональный фон.
Уже год принимаю противозачаточные Три-Регол.
Никаких проблем не было.
Два дня назад, на 19-й день цикла, начались мажущие выделения из влагалища, на 20-й день они стали обильнее, появилась кровь.
Что может послужить причиной?
П.С.: уже 3 недели я сижу на диете, стала правильно питаться, исключив сладкое, жирное и соленое. Немного стала заниматься спортом. Может ли это стать причиной?