Кровь в кале

У меня синдром раздраженного кишечника, есть внутренний гиморой и трещинка в кишечноке.
Я стараюсь соблюдать диету.
У меня никогда не было крови в кале.
Вчера я почувствовала дискомфорт в нижней части живота, а во время стула вышло много крови. После стула кровь прекратилась, но очталось жжение в левой нижней части живота, ощещение распирания в анальном проходе.
Я сейчас нахожусь очень далеко от дома и не смогу получить профессиональную медицинскую помощь. Посоветуйте, пожалуйста, что мне делать.
Спасибо.