лактофильтрум

здравствуйте! не могу разобраться в приёме препарата ЛАКТОФИЛЬТРУМ. В интернете - одно, на упаковке - другое. на упаковке написано - во время еды. но как это возможно? там же сорбенты, которые выводят витамины и полезные вещества вместе с токсинами. плюс лактобактерии, их же едят до еды. в интернете - за 1- 1, 5 часа до и после еды и приёма лекарств и еды. Так Как ПРАВИЛЬНО принимать этот препарат? И ещё, надо его разжёвывать или целиком глотать? от дисгидроза выписали по 1 таблетке 3 раза в день. это не мало?спасибо