Лечение «букета» сосудистых сердечных заболеваний

Уважаемый Эдуард Романович, прошу Вас посоветовать, как мне справиться с неожиданно выявленным букетом заболеваний. Недавно выписалась из кардиологии. Ранее была только гипертония, тахикардия. Терапевт в поликлинике увидела в ЭКГ(через 3 дня в стационар) - полная блокада левой ножки п.Гисса. Хотя я ранее говорила о «задержке» в пульсе, врачи ничего мне не советовали. Только индапамид, диротон уже 7лет. В стационаре выявили: ИБС , стабильная стенокардия напряжения II, полная блокада левой ножки, желудочковая и наджелудочковая экстасистолия, гипертония 3 степени, хроническая жел/диф.анемия легкой степени, острый эрозийный гастрит и гелиобактерия по ФГС,(не ощущала), ожирение 2 степ., гиперхолестеремия. Сахар на пределе нормы, нарушение толерантности к глюкозе, щитовидка в норме. Прочитала диагноз дома: 160 на 110, первый раз пользовалась нитроглицерином. Выраженных болевых ощущений не бывает, в основном, учащенный пульс и года 3, как я теперь знаю, экстрасистолия. При стрессах усиливается, да еще сдавливает сердце. Считала себя здоровым человеком. В больнице с давлением не лежала. Назначения лечащего врача: продуктал,1таб*2 раза, соталекс 40 мг*2раза, диротон 5мг утром, индапамид2,5, вазилип. Еще омез,сорбифер. Прошу Вашего совета, как победить эти заболевания, какие ограничения, нет ли противопоказаний в профессии(я учитель). Начала читать настрои Сытина. Заранее благодарю.