Лишний вес жены
«Психология и психиатрия / Семейный психолог»
Вопрос №1004065 :: (05.02.2018 10:37) :: Ответов: 5; Комментариев: 1
|
Александр
Муж., 28 лет. - |
Здравствуйте! Такая проблема в нашей семье. Жена до свадьбы стройностью не отличалась, но вес на мой взгляд был в рамках разумного. После свадьбы же вижу как она набирает лишние килограммы. Год назад она это осознала, даже стала себя ограничивать излишке углеводов - взвешиваться еженедельно - результаты были за 3 месяца минус 7 кг - мне показалось хорошим результатом. Дальше все старания сошли не нет - новая работа, стрессы, «шоколадочки, вкусняшки» - в результате все достигнутые результаты были перечеркнуты, да и наверное «сверху» ещё 7 прибавилось (т.к. сейчас категорически отказывается говорить свой вес и вставать при мне на весы). В результате: 1. мне как мужчине, хочется чтобы моя женщина выглядела хорошо, следила за собой. Не хочу модельных параметров или близким к ним, но то что вижу сейчас - это явно перебор. Это не привлекательно и в сексуальном плане... Я ещё думаю о том, что после родов женщины обычно набирают вес существенно, вот когда решим завести ребенка и родит - это весь будет ещё +15-20 кг к тому что сейчас... И не факт что они потом уйдут 2. Она из-за этого переживает страдает её самооценка. Но ничего не меняется. Ей проще погрустить, позлиться на себя а не предпринимать что-то. Одежду она на себя найти не может нормальную - т.к. красивое всё «на худых». Опять самооценка, грусть и все дела. Мне хочется ей чем-то помочь, но ситуация какая-то патовая. 1. тяжелые физ нагрузки (бег и т.д.) ей противопоказаны - падает давление из за нагрузок 2. покупки абонементов годовых-месячных-несколько месячных всегда закачивалось тем, что они просто пропадали в итоге, не выполняя своих функций даже наполовину. Тренажерный зал ей тоже тяжело для головы, хотя я настаивал на занятия с тренером, чтобы нагрузки были дозированными. Потом месячные, домашние дела, усталость на работе - короче абонементы это деньги на ветер 3. кто-то советовал сходить к эндокринологу - мол проблема может быть вызвана нарушением в эндокринной системе. Сдала анализы - отклонений нет, врач ничего не назначил. 4. со мной ходить в бассейн категорически не хочет (там же нужно раздеваться! а я толстая! меня будут все видеть)... Как помочь? что предпринять? Полагаю что нужно 1. как-то убедить её что нужно работать над собой. но как? 2. консультация врача (диетолога или кого?) 3. как-то подобрать физ нагрузки, ибо диета на мой взгляд даже правильно подобранная без физической активности будет не эффективна. помогите, пожалуйста, советом, как быть! P.S. для большего понимания - рост жены 170 см, вес в данный момент не знаю. Но после похудения на 7 кг был около 82, потом они набраны были опять и ещё набрано сверху примерно столько же - то есть сейчас где-то около 95 кг :( |
 |
   |
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт
Александр, заставить жену худеть - получится вряд ли. Но говорить с ней об этом можно, высказывать свое недовольство - тоже можно. Но при этом вы должны понимать, что в итоге все зависит только от неё, ведь это её тело, её жизнь, и именно ей решать - худеть или нет.
А вот вы, мне кажется, как-то стыдитесь такой жены, и как будто просто хотите, чтобы она похудела "для вас", чтобы вам было с ней комфортно. А это уже вопрос отношений... Если отвечать на ваши конкретные вопросы - думаю, вы итак сами знаете способы похудения, и жена, думаю знает о них: сбалансированное питание (не голодание!), физическая активность, соблюдение режима труда и отдыха - все достаточно просто. Но, опять же, до тех пор, пока ваша супруга сама не ощутит потребность похудеть - она не будет ничего для этого делать. И, кстати, многих людей вполне устраивает их "лишний вес" - и тут ничего не поделаешь... Время создания: 05 Февраля 2018 15:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, сейчас очень много центров психокоррекции веса, которые обучают правильному питанию, устраняют психологические причины переедания. Вес можно нормализовать, но это требует от человека желания и ежедневной работы над собой. Хаотичными занятиями спортом сложно самому сбросить вес, необходим комплексный подход. Предложите жене посетить один из таких центров психокоррекции веса.
Время создания: 05 Февраля 2018 15:50 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Александр. Вы будете смеяться (возможно, саркастически), но я бы посоветовала Вам выделить супруге деньги на хорошего психотерапевта. Потому что 1. Бессмысленно убеждать человека, весящего 95 кг, что надо работать над собой. Она же не страдает умственной отсталостью, и прекрасно это знает. Однако, по каким-то причинам делать этого не собирается. В этом случае нужно не долбить одно и то же, а эти причины выяснить. Иногда они неочевидны даже для самой женщины, не говоря уже о муже. 2. и 3. - конечно же, все это нужно. Но у Вашей жены полностью отсутствует мотивация, так что смысла рассуждать об этом нет никакого. И перестаньте выражать недовольство, очевидно, супруга склонна к избегающему поведению. Поэтому ради Вашего эстетического удовольствия она скорее постарается свести общение к минимуму или еще чего похуже, чем предпримет активные действия, требующие решительности.
Время создания: 05 Февраля 2018 20:22 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Ответьте на простой вопрос вместе с женой, для чего вашим отношениям нужна эта сложность?!
Время создания: 08 Февраля 2018 20:15 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Достаточно будет просто обратиться к толковому врачу-психотерапевту, и поработать со специалистом по индивидуальному плану.
Время создания: 13 Апреля 2021 18:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала