лишний вес после родов
«Другие консультации / Эндокринолог»
Вопрос №537590 :: (04.01.2012 01:09) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Яна
Жен., 31 лет. Россия Темрюк |
Здравствуйте. Я имею склонность к полноте и всю сознательную жизнь стараюсь контролировать свой вес. Мой вес 50 кг. при росте 1,60 м. Четыре с половиной месяца назад я родила второго ребенка. За несколько месяцев до беременности я как-то незаметно для себя поправилась на 5 кг.и как не старалась не могла их скинуть (диеты и упражнения которые всегда действовали- не помогали). Потом я забеременнела и набрала ещё 15 кг. После родов мой вес 60 кг. На диетах не сижу, т.к. кормлю грудью, но интенсивно занимаюсь фитнесом, качаю пресс. Я чувствую что мышцы подтянулить, но вес не уходит и объемы не уменьшаются, даже такое ощущение что жир ещё больше откладывается на животе и бедрах. Думаю дело в гармонах. Неужели я уже не смогу похудеть? Что делать? |
   |
 |
ревматолог
не паниковать. для успешного похудания физ. нагрузок часто бывает мало, нужно правильное питание (не диеты!). перестанете кормить, перейдете на малокалорийное дробное питание и похудеете. выкармливайте грудничка, он сейчас важнее. потом себя в порядок приведете.кстати, при длительном кормлении грудью (больше года),женщины зачастую значительно теряют вес.
Время создания: 04 Января 2012 12:16 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
эндокринолог
Да. Дело в гормонах. Только вот благодаря этим гормонам вы сейчас кормите грудью - нельзя сказать, что это болезнь. Так что сделать больше, чем вы делаете сейчас, вы пока не сможете.
Проблемой веса вам нужно будет заняться после прекращения лактации, если эта проблема сохранится к тому моменту. Пока сделайте анализ на свободный Т4 и ТТГ. Ребенок должен получать достаточное количество йода, для этого у вас не должно быть гипотиреоза, а для этого должны быть в норме пересичленные анализы. Сейчас в любом случае вы должны принимать препараты йода - пока кормите. Время создания: 04 Января 2012 15:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала