лишний вес

Вот такая проблема: лет с 20 была дисфункция яичников и фиброзно-кистозная мастопатия.В 24 пропила Диане-35,перед рождением ребенка хотела привести в порядок свой организм. В 25 родила и через год зделали операцию холецистэктомию,был камень 0,8 см.Родила почти 7 лет назад весила до родов 70 кг,сейчас 90 при росте 155см. Стараюсь придерживаться диете,отварное не жирное,после 18,00 не есть,но все равно постепенно поправляюсь,стало трудно жить,лишний вес мешает.Боюсь дальше не поправиться,спортом не занимаюсь,иногда мучает давлениею.Что делать? Помогите.. Пила в пошлом году капсулы Лида,весила 86кг,похудела до 82, радости нет предела.А вот на сегодняшний день вес 90,91кг.Я в отчаянии. Мне 31 год. Подскажите,в чем проблема. Пухленькой была всегда,но не хочеться быть толстой.Знаю что нужно к специалисту,так где его найти,чтобы был результат.?