Лишний вес
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №280147 :: (25.05.2010 21:19) :: Ответов: 1; Комментариев: 3
|
Елена
Жен., 45 лет. Россия Москва |
Здравствуйте! Мне 45 лет, рост 168, вес 85кг. Эндокринолог каких-либо значительных отклонений не выявил, есть проблема с гинекологией: эндометриоз, миома в свя зи с чем пью гормональный препарат Ярина. К тому же я гипертоник. Поэтому физических нагрузок стараюсь избежать.Практикую длительные прогулки, иногда роликовые коньки. Диет перепробывала массу: от раздельного питания, японской бессолевой до подсчета калорий. Однако, вес остановился на 85 килограммах и ни в какую не хочет снижаться дальше. Если я практически отказываюсь от еды, кушая, к примеру несоленую распаренную гречку начинаются страшные головные боли. Подскажите пожалуйста наиболее действенный способ как мне дальше сдвинуть вес в сторону уменьшения. Большое спасибо |
 |
   |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Попробуйте ограничение жидкости до 900мл в сутки (всё считаем, даже фрукты) по 3 дня через 4 дня 3 курса.
Время создания: 25 Мая 2010 21:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала