Лишний вес

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №319088 :: (25.08.2010 17:31) :: Ответов: 5; Комментариев: 9

Толстушка
Муж., 19 лет.
Москва

Здравствуйте, хочу похудеть , но у меня не получается, что делать?( Я такая безвольная( Недавно упала в обморок, и теперь синяк на части ноги, где ляжка, только спереди(( ( не знаю, как это место называется) Изо дня в день не могу взять себя в руки( голова болит, что делать? когда же настанет тот день, когда я похудею!

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Здравствуйте! Укажите свой рост и вес на сегодняшний день.

Время создания: 25 Августа 2010 18:54 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Валерий Валентинович Егоров. Психолог-консультант, врач, автор-ведущий тренинговых и бизнес групп, Ваш персональный оn-line Консультант по сокровенным темам личности, вопросам тела, отношений с другими…

Валерий Валентинович Егоров

Психолог-консультант, врач, автор-ведущий тренинговых и бизнес групп, Ваш персональный оn-line Консультант по сокровенным темам личности, вопросам тела, отношений с другими…

Только тогда, когда Вы сможете научиться самоконтролю.
начинают этот процесс с личного консультирования по прояснению проблемы.
может быть, этой проблемы на самом деле у Вас и нет.

Время создания: 25 Августа 2010 19:09 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 1

Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Психотерапевт онлайн ™

Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Уважаемая Толстушка, а нельзя ли попросить Вас более подробно осветить проблему? Например в личку!

Время создания: 25 Августа 2010 22:41 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Маргарита Моторо. преподаватель психологии, практикующий психолог

Маргарита Моторо

преподаватель психологии, практикующий психолог

Оставайтесь такой какая вы есть, встречайте новый день с улыбкой, и солнце, и ветер, и дождь. На каждый товар есть свой купец. И уж коль звучит слово Толстушка, то значит полнота вас не портит. Люби себя, люби других, а жизнь расставит всё на места. Рост-вес, показатель неимеющий ничего общего с душевным благополучием и жизненным успехом.

Время создания: 25 Августа 2010 23:47 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт

Кирилл Иванович Секацкий

врач-психиатр, психотерапевт

Здравствуйте.

На Ваш вопрос ответить невозможно, не зная Вас.

Первый вопрос, который нужно задать: каковы Ваши рост и вес, что Вы собираетесь худеть?

Время создания: 26 Августа 2010 17:08 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

(Гость) Оля 25.08.2010 18:45

Не будь к себе так критична..возможно не всё так плохо..Если уж так хочешь похудеть,просто поверь в себя,и в то что всё получится.Я конечно не психолог,только учится иду на психолога..но уже понимаю многое.Так возьми себя в руки,не можешь сесть на диету,еж то что менее калориймое,больше овощей,фруктов,сходи к диетологу она сможет дать тебе правильную диету,и не бойся эти врачи достаточно добры,и с пониманием отнесутся к тебе .Займись спортом,ты молодая,перспективная,всё в переди..

(Гость) толстушка 25.08.2010 19:27

рост 160 вес 41. но сегодня я столько ела
2 пачки ролтона в котором в одной 21г жира, кефир с 2,5г жира, потому что его купила мама, огромный сникерс, чёрный хлеб,сыр, масло, и зефир.. хотела его съесть 1 в день, потому что это диетические сладости, а съела 5 , с перерывами.
а сколько ещё съем(

(Гость) Ольга 25.08.2010 19:30

с таким весом Вам надо не худеть, а лечиться от анорексии!!! Потому наверно и сознание теряете!

(Гость) Ольга 25.08.2010 19:59

У меня, по-крайней мере одногрупница при том же росте весит - 50 и выглядит стройной - все в самый раз, а если бы она сбросила еще 9 кг - то даже страшно представить, что было бы.

Маргарита Моторо 27.08.2010 09:38

Эх, худышка...,худышка..., пора бы на себя посмотреть открытыми глазами, а не быть в зависимости от чьих то высказываний. Не нужно считать сколько жира, и всего остального написано на пачке, послушай хоть раз свой организм, и дай ему поесть то, что он хочет, иначе, ты скоро своё тело, а вместе с ним и голову, а возможно кто-от другй понесёт на лечение к ПСИХИАТРУ

Наталья 25.08.2010 19:50

Не знаю, кто вам сказал, что вы «толстая», но это была не очень удачная шутка.
Для вашего роста вес нормальный (даже - очень маленький). Если вы недовольны какой-то частью своего тела, то лучшим решением будет регулярное посещение фитнес центра или же упражнения дома/на улице (например пробежка).
Если уж очень хочется посидеть на диете, то можно перейти с белого хлеба на чёрный зерновой (более полезный), с жаренной пищи на вареную, отказаться от кофе в пользу трявяных чаев (каркаде, ромашка).
Такая «диета» не нанесет вреда вашему организму, а даже предотвратит гастрит, который вам грозит, если вы не перестанете мучить свое тело.

P.S. Любите себя такой, какая вы есть! Мнение окружающих зачастую бывает вызвано плохими чувствами и мыслями, научитесь выбирать себе друзей!

Виктория 25.08.2010 20:04

это очень маленький вес для этого роста!!! Кушайте побольше овощей фруктов, качайте пресс на животе!!!!!

Соболь Андрей Аркадьевич 25.08.2010 20:06

Вы страдаете расстройством пищевого поведения! Вам необходимо лечение у врача-психоткерапевта или психиатра!

Валерий Валентинович Егоров 27.08.2010 10:06

нарушение восприятия, увы...
но данный рисунок как раз об этом, у Толстушки истощение, а она себя толстушкой зовёт

при росте 160 Ваша нарма 50-60 кг веса.

http://science.compulenta.ru/upload/iblock/b16/42-17220863_350.jpg

Полная версия страницы »»»