Ломаная речь

Моя речь лишена плавности, гармонии, красноречия. Она прерывистая, сбивчивая, забываю слова при разговоре даже самые обычные, не могу найти подходящего слова, бывает, не выговариваю слово с первого раза, поменяв буквы в конце слова и меня переспрашивают о том, что я сказала... Иногда нужно некоторое время, чтобы сконцентрироваться на ответе, в противном случае могу сказать нечто непонятное... В интернете по сравнению с некоторыми словарный запас не велик, но в реале особой разницы не вижу, только что касается мелодичного течения речи - здесь разница на лицо. Я заметила, многие люди легко и стремительно разговаривают, сходу, причём гармонично, речь чистая, в у меня всегда сбивчивая, плавной речь не бывает никогда и зачастую мне нужно время на обдумывание, иначе двух слов связать не могу. Многие люди включают в речь абстрактные вещи, я же всегда говорю напрямую суть мысли, не отвлекаясь на пословицы, сравнение жизни, ситуации с какими-то предметами или погодой, упоминания истории России и т.д... У них кругозор наверное шире, а я могу сконцентрироваться только на деле, не отвлекаясь на посторонние вещи. О чём это говорит? Читала, что речь - это отражение мышления, значит у меня что-то не так с мыслительными процессами? Как научиться грамотной речи? Заранее огромное спасибо!