Люблю спать.

«Другие консультации / Сомнолог»

Вопрос №1092801 :: (06.08.2021 23:30) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
Чинара
Жен., 43 лет.
Казахстан Нур-Султан
Здравствуйте!
Что это - слабость, или старение организма? Я работаю швеей. Рабочий график с 10 до 19.00. Но на работу я прихожу к 11, иногда к 12 часам. Утром очень трудно вставать рано. Я просыпаюсь к 6, в 7, и в 8. Но не могу отказать организму в сне, если он ещё не выспался. До устройства на работу, я спала не меньше 10-12 часов, при этом я не работала. Я как то приучила себя, высыпаться столько, сколько просит организм, т.е сколько хочется, до отказа. Встаю, только когда полностью выспалась. Это были какие-то периоды депрессии, я уходила больше в сон, и как можно меньше быть наяву. А теперь получается, я ещё очень устаю, крепко засыпаю. И заставляю себя вставать к 10 часам, и добираюсь на работу к 11 часам. И возвращаюсь с работы в это же время вечером. Время остаётся только чтобы перекусить. Я спрашиваю у своих коллег, они спят в среднем по 6 часов, и им этого достаточно. И им за 50. Мне - 43. Можно ли это изменить, в моем возрасте? Незнаю, как бороться с этой любовью ко сну. Вообще, когда я высыпаюсь, я просыпаюсь отдохнувшей, и очень хорошо себя чувствую.Я незнаю как это можно назвать- любовь, лень. Но я считаю, что это нормально, когда высыпаешься полностью. А дел очень много. Спасибо за ответ!
Савчук Олег Владимирович. ЛОР-врач
ЛОР-врач
Проведите полисомнографию или кардиореспираторный мониторинг. Может у Вас есть синдром обструктивного сна.
Время создания: 08 Сентября 2021 20:11 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала