Алла
Жен., 18 лет. Москва |
Здраствуйте! У меня никогда не было проблем с весом и сейчас я довольно стройная (фигура «песочные часы»). Проблема в том, что я ужасная сладкоежка, люблю конфеты, шоколад, мороженое и.т.п, ем каждый день, а иногда и довольно по-многу, так, что самой стыдно. Я хожу в бассеин и катаюсь на велосипеде, кручу обруч, каждый день хотя бы по часу физкультуры. Со здоровьем все отлично. Можно ли так жить? И какие могут последствия? И как мне приодолеть любовь к сладкому? Взаранее спасибо. |
эндокринолог
Вам скорее психолог/психотерапевт нужен. Если любовь к сладкому - только пищевая привычка, нет отклонений по здоровью, то этого будет достаточно.
Возможно, проблема еще в том, что вы ограничиваете себя в углеводах. Попробуйте вместо сладкого есть каши, овощи, несладкие фрукты. Спорт требует довольно много углеводов. Время создания: 26 Февраля 2010 11:34 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|