Макрота беспокоит.

Здравствуйте. Мне 22 года. Лет 5-6 назад начала мучать макрота. После сна приходится проводить минут 10 на то что-бы что то вышло, обычно бывает желкто-зеленого цвета, довольно плотная, иногда бывает очень плотная. Говорили что это из-за курения, Курить бросил как 2.5 года назад, но каких либо улучшений не возникло. Макрота создает неприятное ощущение в горле, постоянно хочется ее оттуда удалить, что приводит к не слишком приятному момента как для меня, так и для окружающих - отхаркиванию. Мучался с этим до определенного времени и сходил в местную поликлинику за консультацией. ТАм мне сказали что у меня хроническое высыхание гортани. Прописали по пол литра 1 % раствора морской соли утром и вечером в нос. + смазывание люголем и по пипетке в каждую ноздрю подсолнечного масла. Все было опробовано кроме люголя напротяжении недели.... каких либо значительных улучшений не было выявлено, только огромный дискомфорт при проведении данный мероприятий. В жизни никогда не было никаких аллергий, носовая перегородка сказали в порядке. Напротяжении дня макрота становится все жиже, нежели с утра, но никуда не уходит и не уменьшается... Спасибо заранее за вашу помощь, на которую очень надеюсь.