Мария

И снова здравствуйте, уважаемая Мария!Для начала, помня Ваши предыдущие обращения к нам на сайт, хотелось бы у Вас уточнить - с врачом-психотерапевтом работать Вы начали? Или по прежнему ориентируетесь только на ципралекс?При терапии тревожных расстройств, применяются два основных метода лечения: лекарственное (при необходимости такового) и психотерапевтическое.
Лекарственная терапия - проводится медицинскими препаратами. Основными, используемыми при лечении тревожных расстройств - являются анксиолитики (или противотревожные препараты). Возможно также, применение и мягких антидепрессантов с успокаивающим (седативным) эффектом, и других лекарств. Выбор конкретных медикаментов, для проведения лекарственного лечения, определение режима и дозировки применения лекарств, осуществляется только очным лечащим врачом. Ни в коем случае, нельзя заниматься самолечением!
Психотерапия - это способ лечения, осуществляемый - посредством психологического консультирования пациента. При лечении тревожных расстройств, психотерапия - направлена на избавление человека от различных психологических проблем (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания.
Этот метод лечения, требует регулярного, как правило - еженедельного посещения врача-психотерапевта.
Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении тревожных расстройств, является когнитивно-поведенческая или экзистенциальная. Это такие методы психотерапии, которые помогают пациенту, не только обнаружить, но и изменить - мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем человека.
Когнитивно-поведенческая психотерапия например, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 7 до 12 психотерапевтических сессий, проводимых 1 - 2 раза в неделю. Так что, не теряйте время напрасно, обращайтесь к врачу-психотерапевту и поскорее.

Проблема - решаема! Ею нужно заниматься под контролем и руководством со стороны врача-психотерапевта при обязательном применении психотерапии, как основного метода. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Рекомендую также посмотреть эту информацию. Она поможет Вам понять суть Вашей проблемы: http://pobedi-problemu.ru/kk/

Здравствуйте, Мария.

Это проявление
тревожного невротического расстройства. При комплексном подходе оно
излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья
и жизни абсолютно никакой опасности не представляет. Лечением таких состояний
занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических
расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни,
прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует
новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется
медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким
спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.



Более подробно
о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

"...так вот вопрос у меня почему одышка при физ нагрузке у меня всегда?? и головокружение и учащение сердцебиения..от нетренированности или от ГТР?? "
---Не достаточно информации. Вернее на эти вопросы - получить ответы у лечащего врача. У Вас он есть ?
По интернету можно только предполагать.
"Одышка при физической нагрузки" - скорее всего от "нетренерованности". Хотя - смотря какая нагрузка!.

" головокружение и учащение сердцебиения" - если исключена сердечно-сосудистая патология, то, возможно, проявление Невроза.

Ответ на вопрос - от чего, можно дать только после полного и тщательного обследования. Я полностью с Вами согласен, что лечить нужно причину, а не симптомы, такие как - панические атаки, ГТР, ПМК, тревоги, одышка, слабость, учащенное сердцебиение, головокружение и так далее.Говорить сейчас, без обследований о каком-либо синдроме или диагнозе, преждевременно и не корректно.Если говорить расширенными понятиями - "от чего", то причина пока, это врыв высшей нервной деятельности, а конкретно можно будет сказать только после обследования. Это нужно будет и лечить, а не синдром, который похож по описанию ....

Ситуация достаточна типична: тревожная фиксация и невротическая рефлексия приводят к появлению данных ощущений.
На самом деле, все невротические симптомы являются плодом самовнушения и вторичны по отношению к системе невротических убеждений, запретов и предписаний. Они, эти симптомы и ощущения подобны пузырям с вонючим газом, время от времени появляющимися на маслянистой поверхности болота невротической реальности.
Надо осушать болото. Нужна психотерапия.

Весьма вероятна невротическая природа жалоб. Для более предметного разговора данных не хватает.

Вероятнее всего превалирует невротичесая симптоматика, Ни одна таблетка не заменит Вам грамотного психотерапевта