Мастурбация и эрекция

Добрый день доктор, Я с 18 лет мастурбирую по 3 раза в день бывает и больше, девушки у меня не когда не было, даже не целовалься. У меня не давно возникли проблемы с эрекцией, до этого пил успокоительные и калоле мне антибиотики, так жи были стересы.Утром слабая эрекция бывает и нет, порно смотрел иногда не бывает без помощью руки. это было на протяжение неделя, может чуток больше. Я ходил к нашему врачу он выслушал меня и сказал у меня все нормально проблема с эрекций из-за стресов и из-за мастурбации, сказал два месяца воздержаться и найти девушки себе. Я продержался 6 дней, эрекция стала востанавливаться утром начала нормальная эрекция, стал быстро возбуждаться, но после мастурбации опять тяже проблема опять утром слаба а то и нет эрекции, я так понял что у меня проблема из-за мастурбации, скажите к кому обратиться из специалистов за личением или как бороться с проблемой мастурбаций?