Медицинская литература

Здравствуйте. Моя проблема заключается в следующем, я очень серьёзно воспринимаю медицинскую литературу, прям как герой повести Джерома Клапка Джерома «Трое в лодке не считая собаки.» :D
Это было бы всё так смешно, если бы не было так грустно. У меня есть всд(хотя думаю он просто стоит, т.к. не могут до конца понять, что с моим кровообращением) + нестабильность позвоночника, ангиопатия сетчатки, как мне кажется ещё нарушение кровообращения из-за этой нестабильности. Вобщем постоянно плохо, десятки симптомов, иногда совсем ничего голова не соображает, нахожусь не в этом измерении. В 19 лет чувствую себя овощем, словно организм уже сильно износился. Врачи по их словам «ничего серьёзного» не находят. Хотя иногда бывает настолько сильная слабость, что я иду под прохладный душ чтобы немного прийти в себя, чтобы не упасть на кровать из-за этой слабости. Бывает сплю по 12 часов, встаю и совсем нет сил что-либо делать. Сейчас прочитал статью про ларингоспазм, просто ужаснулся. Сразу вспомнил, что за последний год раз 5 резко просыпался ночью, с ощущением, похожим на спазм в области горла, и ощущением, что мне резко чего-то не хватает, наверное воздуха, т.к. понять до сих пор не могу. Я просыпаюсь пытаюсь как бы схватиться за что-нибудь или трясу руками, вобщем самая настоящая паника. Секунды 4 проходит с момента пробуждения и «отпускает». А если не отпустит? Сразу пульс подскакивает из-за этого. Через несколько минут засыпаю. Вот прочитал, что это в тяжёлых случая может привести к очень печальным последствиям. Хотя тут же написано, что это защитная реакция организма. Что это было, ларингоспазм? Защитная реакция, которая может убить? Горло не болит, кашля нет. Сейчас непрятное ощущение в районе горла, что-то вроде слегка напряжено. И так с другими статьями: пневмония, тэла, туберкулез, менингит и т.д.
Мне кажется, что всё это очень страшно и когда скажут например по новостям что-то про людей, например которые заболели и их не спасли, то вообще ужас.
Хотя в детстве у меня не было компьютера и интернета и до 16 лет я вёл очень активную жизнь, бегал, прыгал, плавал, не мерил температуру по 3 раза за день и давление по 10 раз и понятия не имел, о всяких страшных диагнозах. :) Понимаю, что это то же самое, что бояться упавшего кирпича на голову. Но ничего не могу с собой поделать. Когда восстановится кровообращение, я уверен много симптомов уйдёт (особенно пугающий это «проваливание», когда я смотрю на друзей и ничего не соображаю, с трудом понимаю их, сложно сформулировать мысль) и станет чуть легче. Спасибо, если дочитали до конца мой бред. Как можно перестать быть таким впечатлительным?