Медлительность, нежелание общаться

Я не работала почти 2 года. Сейчас, устраиваясь на работу, все непосредственные начальники говорили мне о том, что я медленно выполняю работу, сама замечаю, что тороплюсь и делаю много ошибок, потом исправляю, бывает переспрашиваю один и тот же вопрос 2-3 раза, потому что не запоминаю сразу все. Бывает, трачу время, пытаясь вспомнить как делать то, что уже показывали или понять самой, чтобы не спрашивать постоянно и не раздражать, а то и вовсе не спросить глупость. Часто сходу не могу спросить, обдумываю как сформулировать вопрос, потому что не до конца понимаю, плюс на нервах у меня очень сбивчивая и непонятная речь, меня часто переспрашивают, что я имею ввиду. В большинстве случаев обдумывание не помогает, все равно не грамотно задаю вопросы. Нахожусь в постоянном напряжении из-за работы и коллектива, потому что мне не хочется общаться с людьми, вообще не испытываю необходимости в общении с кем-то, достаточно общения с мужем, молчу и переживаю из-за этого, но не могу ничего сделать - не хочу общаться. По разным причинам сменила 3 места работы за прошлый год, везде уговаривали остаться. Сейчас на новой работе я не успеваю, практически каждый день остаюсь после работы, нахожусь в стрессе, общаться с коллективом не хочу как всегда, только задаю по ходу работы вопросы. Появилась раздражительность и злость на то, что мне дали такой большой объем работы, при том, что остальные сотрудники работают не торопясь, часто выходят на перекур. Мне сказали,что две предыдущие сотрудницы все успевали до конца рабочего дня. Получается, во мне проблема, ведь все говорили о моей медлительности, хотя по темпераменту холерик-меланхолик, не флегматик, весьма тревожный человек. Посоветуйте, что мне делать, чтобы все успевать? Что делать, чтобы речь всегда оставалась грамотной не смотря на эмоции и недопонимание? Как быть, если общаться совсем не хочется (нет необходимости в этом не только на работе, но и в жизни), может нужна работа в одиночестве или работа над собой? Помогите, пожалуйста.