межпозвонковая грыжа

Здравствуйте! долго болела в спине и в правой ноге,сходил на мрт,
заключение следующее: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжи дисков L4 - S1 (на уровне L4-L5 секвестрирующая).

В тексте написано: Задняя секвестрирующая медианная грыжа диска L4-L5,распостраняющая каудально в передних отделах позв.канала на 1см и в межпозв. отверстия с обеих сторон, частично суживая их, компремирующая прилегающие отделы дурального мешка, оттесняя левый нервный корешок и нити конского хвоста, выступающая в просвет позвоночного канала на 1см,шириной основания до 0,9см. Задняя диффузная грыжа диска L5/S1,распостраняющаяся на межпозвонковые отвестия с обеих сторон, частично суживая их, компремирующая прилегающие отделы дурального мешка и нервные корешки,размером до 0,6см. Просвет позв.канала сужен на уровне грыж дисков (более выраженно на уровне L4/L5 до 1.4см) сигнал от конуса спинного мозга и нитей конского хвоста ( по Т1 и Т2) не изменён.
Форма и размеры тел позвонков обычные,признаки дистрофических изменений в телах позвонков, краевые остеофиты. В области смежных замыкательных пластин тел L4 и L5 позвонков, определяется явление липодистрофии костного мозга.
Расскажите,пожалуйста, что это означает,есть ли шанс обойтись без операции. ??Сейчас хожу на электрофорез с папаином. Спасибо, буду ждать ответа!