Межпозвонковая грыжа

Добрый день, у меня есть к вам один вопрос касается он меня и моего недуга (межпозвонковая грыжа). У меня меж.грыжа L4-L5 3,5 мм, фороменальная с компрессией нервного корешка отдаёт в левую ногу, боль переношу очень тяжело и помогают на данный момент только НПВС. Ранее лечился у мануального терапевта, иглоукалывание, пьявки и электрофорез с карипазимом, но всё это временно облегчает боль и всё возвращается к исходному состоянию... Решаюсь на операцию так как терпеть эти боли уже нет сил. Помогите пожалуйста с консультацией опытного врача и клиникой, соответственно с минимальным вредом для здоровья... Заранее спасибо за внимание