Межпозвонковые грыжи

Прострелило спину сделал МРТ.
Протокол МРТ
Физиологический поясничный лордоз сглажен. Позвоночный канал не сужен. Визуализируется пять поясничных позвонков. Их контуры, форма и соотношения не изменены. Изменений МР-сигнала костного мозга не определяется. Межпозвонковые диски имеют нормальную высоту, МР-сигнал их не изменен. Межпозвонковые диски L3-4, L4-5 до 3 мм пролабируют в просвет позвоночного канала. Фрагмент межпозвонкового диска L1-2 размером 8х12х20 мм выстоит медианно-парамедианно слева в просвет позвоночного канала. Фрагмент языковидной формы, смещен краниально относительно межпозвонкового диска и коипремирует дуральный мешок и левый корешок спинномозгового нерва L1. Фрагмент межпозвонкового диска L3-4 на фоне протрузии диска на 6 мм выстоит фораменально-экстрафораменально с компрессией левого корешка спинномозгового нерва L3. Фрагмент межпозвонкового диска L5-S1 на 4 мм выстоит парамедианно справа в просвет позвоночного канала с компрессией правого корешка спинномозгового нерва S1. Спинной мозг прослеживается до уровня тела L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и однородную структуру.
Заключение.
Задние протрузии межпозвонковых дисков L3-4, L4-5. Левосторонняя парамедианная грыжа межпозвонкового диска L1-2 с признаками секвестрации. Левосторонняя фораменально-экстрафораменальная грыжа межпозвонкового диска L3-4. Правосторонняя парамедианная грыжа межпозвонкового диска L5-S1
Какое лечение неоходимо?