Межпозвоночная грыжа
«Неврология и нейрохирургия / Нейрохирург»
Вопрос №897980 :: (31.01.2016 11:05) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Андрей
Муж., 27 лет. Казахстан Капчагай |
Здравствуйте! Скажите пожалуйста... у меня была межпозвоночная грыжа в области поясницы L5-S1 5mm. Мне сделали операцию (резали) операция была сделана 27 мая 2015 года. Получается 8 месяцев назад, чувствую себя хорошо... нет нет бывают боли когда начинаю играть тазом скажем так сам ищу эту боль и начинаю её растягивать потом боль уходит... боль не такая как до операции намного легче...и такое чувство что боль эта не прям где была грыжа а по бокам... ну и нимного где была грыжа... и хотел бы рассказать как я её получил. Получил я её в зале тягал железо большие веса...весил в то время 72кг при росте 1.77 после операции вес 64... в спорте 2 года... у меня такой вопрос: могу ли я вернуться в спорт убрав некоторые упражнения на спину... можно ли начать потихоньку заниматься сейчас? «Не могу без тренировки» должны ли быть эти боли? Читал что это как хроническая боль она останется со мной на всю мою жизнь. Заранее спасибо! |
   |
 |
нейрохирург, к.м.н., Москва
Здравствуйте Андрей
Физические упражнения допустимы, необходимо исключить только осевые нагрузки, как жим сидя, приседание с весами, становая тяга и т.п. В устранении болей хорошо помогает такое упражнение, как гиперэкстензия (см. римская скамья) - помогает закачать мышцы спины, шеи. В любом случае, все упражнения, тем более с весом, лучше начинать предварительно посоветовавшись с врачом лечебной физкультуры Время создания: 02 Февраля 2016 17:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-нейрохирург
Здравствуйте, Андрей! В первый год после операции физические нагрузки строго ограничены, в этот период чаще всего встречаются рецидивы. ЛФК с ограничениями рекомендовано, а также плавание.
C уважением, врач-нейрохирург, к.м.н. Сергей Владимирович Желваков телефон: +7 925 504 81 03 эл.адрес: Dr.zhelvakov@mail.ru сайт: www.doctor-zhelvakov.ru Время создания: 03 Февраля 2016 20:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала