мелкие высыпания на коже

здравствуйте доктор.

2 дня назад обнаружила у себя на груди небольшой участок, на котором было множество мелких прыщиков, заполненных жидкостью(через день в некоторых появилось что-то ввиде гноя, белого цвета).они совсем небольшого размера.
данный участок вызывает зуд, кожа в этом месте немного покраснела.

я сделала компресс из ватного тампона и духов(спирт не стала почему-то брать) и прижала к данному участку-некоторые прыщики стали меньше, не такие красные и вроде постепенно уходят, зуд прекращается после данной процедуры(10-15 мин).
сегодня днем обнаружила еще пару таких прыщиков на плече, которые от компресса тоже стали вроде не такими воспаленными.

что это может быть и стоит ли беспокоиться?
я хожу в фитнес зал, стираю порошком одежду вручную каждый раз после тренировки (через день).недавно ела малину(примерно неделю назад), в среду ездила в поездку на автобусе(8 часов езды в душном помещении, кстати, после поездки и обнаружила данное высыпание).больше вроде бы ничего особенного нет, что может изменить вид кожи.

я очень буду ждать вашей консультации, помогите советом, пожалуйста, очень беспокоюсь.
заранее благодарю за ответ.
предоставляю фото.извиняюсь за плохое качество.

вариант ссылки №1 http://s018.radikal.ru/i523/1207/44/7789f26f3615.jpg
вариант ссылки №2
http://s019.radikal.ru/i634/1207/c0/8a5eea563e3b.jpg