Метаболизм...

Всем доброго времени суток,зарание благодарю за консультацию. Я женщина 31 год,прошу помощи как наладить метаболизм(((( прошла курс лечения у гастроэнтеролога (эрозивный гастродуоденит или как там) 5 месяцев пила лекарства сидела на ее диете (стол №5) параллельно считала калории по просьбе эндокринолога(по ее части у меня все идеально) так вот,пока сидела на диете и пила таблетки вес немного снизился и держался,как только прекратился курс вес стремительно полез вверх,хотя придерживаюсь питания и не ем вредного((( постоянные запоры,вздутие. Ем мало,а вес растет((( неврапатолог сказала это все на нервной почве (по ее части у меня сильное расстройство вегетативной нервной системы) на данный момент прохожу курс лечения,но проблемы с метаболизмом у меня постоянно.... Даже сидя на голодной диете,я пухну и вздуваюсь. лекарство типо эспумизан не помогает ваще... На данный момент у меня нет возможности попасть к своему гастроэнтерологу и ближайшие месяца 3 точно...