Метеоризм и слизь 10 лет

Здравствуйте,10 лет назад закончил школу и пережил стресс который проявился в том,что я очень хотел в туалет и терпел,потом через какое то время снова захотел в туалет в школе и боялся сходить,и потом уже был страх позывов,таким вот образом они приходили ко мне+стал прислушиваться к кишкам,понял что у меня высокое газообразование или таким оно стало изза тревоги.Потом я поступил в училище где соответствено со мной был этот страх позывов и что я не смогу терпеть,было много газов,жуткое урчание которое смущало меня до социофобии,и вот что я стал замечать что когда я терплю терплю мне кажется что я хочу в туалет ,выходит очень много газов и в конце прозрачная вода)теперь понимаю что слизь) как плевок ,и приступ этот продолжается до самого сна,переодически пукаю со слизью.И такое продолжается уже 10 лет,спасал хилак форте или плацебо эффект,но 2-3 месяца слизи не было,потом снова,что влияет непонятно,возможно тревоги повышенаая возбудимость+я заметил если сьесть банан на голодный желудок то может начатся.Как все начинатся:сильное урчание бурление,потом ощущение что хочется в туалет,выходит оочень много газов и слизь,а потом газы выходят регулярно до сна.
Все анализы все идеально,в последние года мучали панич.атаки,теперь после нпвс гастропатии я снова стал прислушиватся к кишкам,появились боли в жкт,и опять идет слизь,бывает чуть ли не каждый день,еще были проблемы со стулом понос через день после того как наелся жирной пищи,теперь максимум раз в неделю может послабить,возможно помогли ферменты месячный прием+ипп.Но дело в том что при отличном стуле слизь идет во второй половине дня все равно,первый поход в туалет с остатками калла может выйти,потом уже просто прозрачная как плевки,так же боли с левой стороны переодически беспокоят начиная от ребер до паха,ноющая боль.Все узи фгдс отлично,анализы отлично,копрограмма со слизью была,но больше изменений сильных не было,в небольшом колве пища,но я так понимаю это все следствие гастрита,ДГР желч в желудке.
А вот как лечить слизь я не понимаю,наверное если бы было что то страшное то за 10 лет уже проявилось? Какие лекарства можно пропить или проблема в голове?