миокардиофиброз и врожденный порок сердца

Здравствуйте. У меня постоянно боли в области сердца. А\Д систолическое от 125 до 160 диастолическое постоянное 65. УЗИ сердца показало такие результаты:(прошу извенить если некоторые названия указаны неправильно)
КДР ЛЖ - 51 ЛП - 30
КСР ЛЖ - 32 ПЖ - 24
ФВ ЛЖ - 67 ПЗР сердца - 96
МЖП - 10,5 ДХМСС и с\м
ЗСЛЖ - 10,5
АО - 36,5
Сократимость: АО на уровне аортального кольца 31,8 мм.. В таблице клапаны структура и функции в графе на против аортального клапана указано - раскрытие ограничено, створки уплотнены, комисура на 5 и 11, регургитация+, ВР 12,5 мм\у.
Заключение: АК функционально двустворчатый. Небольшая АН. Формирование АS. Полости не расширены ДХМСС ФВ - 67 %.
Хочу поинтерисоватся на сколько серьезны мои диагнозы? Возможно ли исправить положение не прибегая к хирургическому вмешательсиву? Можно ли мне заниматся бегом и давать нагрузки в тренажорном зале? Большая просьба и Вам дать расшифровку указаных сдесь обревеатур и сокращений. Зарание большое спасибо.