Миотонический оргазм

Здравствуйте.У меня к вам такой вопрос.С детства лет с 5-6,мастурбировала при помощи скрещивания ног,как узнала об этом пару лет назад это миотонический оргазм.Сейчас мне 20 лет,половая жизнь с 16 лет.Почитав об этом способе достижения оргазма на форуме,я поняла что переучиваться на другой способ достижения оргазма очень сложно.Я много раз пыталась отказаться от скрещивание ног,но все начиналось по новой.Сейчас больше месяца я от этого воздерживаюсь,чувствую что меньше теперь в этом нуждаюсь.Я стала более страстная,с партнером пробуем многое,но например при стимуляции клитора,я не испытываю приятных ощущений,сначала мне приятно,но если это продолжается долго,то мне даже немного больно и появляется как небольшая шишечка.Во время секса я испытываю приятные ощущения,иногда чувствую что как-будто пик близок,мурашки по телу,но потом мне наоборот хочется чтоб все быстрее закончилось.Еще я не могу полностью расслабиться во время секса,я постоянно думаю о своей проблеме,очень тяжело сконцентрироваться только на своих ощущениях.После секса я часто плачу,отчаяние просто накрывает.Как безысходность какая-то.Пожалуйста помогите.