мышцы спины
«Травматология и ортопедия / Ортопед»
Вопрос №477429 :: (05.07.2011 09:02) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
tanja
Жен., 36 лет. germania bayreuth |
Мои мышцы в лопаточной области спины и в области шеи остро реагируют на сквозняк или на физическую перенагрузку. Существуют ли упражнения или способ их расслабления в конце трудового дня? Даже занимаясь физическими упражнениями (йога), я периодичсескеи ощущаю боль. Я работаю на таком месте, где нагрузка на мышцы рук и верхней части спины постоянна. Что я делаю не правильною Или в этой ситуации, слово «правильно» вообще не уместно? |
   |
 |
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Таня, если абстрагироваться от конкретной ситуации, то для расслабления мышечного тонуса применяются массажные методики. Вам следует обратиться к врачу- невропатологу с этой проблемой.
Время создания: 05 Июля 2011 20:47 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач травматолог-ортопед высшей категории
Рекомендуются регулярные занятия лечебной физкультурой, и периодическое прохождение курсов массажа спины и воротниковой области.
Время создания: 06 Июля 2011 16:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала