Мышечная масса
«Другие консультации / Эндокринолог»
Вопрос №300871 :: (13.07.2010 20:31) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Абзал
Муж., 16 лет. казахстан атырау |
Здраствуйте!!!Вот я хотел набрать мышечную массу(тоесть накачаться),скажите мне а влияет ли то что я буду качаться на остановку моего роста,тоесть я думаю если я начну качаться то остановлюсь расти,можно ли при моем росте(160см)и весе 45 кг качаться и не повлияет ли это на рост?Заранее спасибо огромное!!!! |
 |
   |
эндокринолог
Вы правы. Тестостерон, который в несколько больших, чем в норме, количествах выделяется при занятиях тяжелой атлетикой, останавливает рост в высоту, но ускоряет рост в ширину, то есть мышечной массы.
То есть пока не вырастете достаточно, лучше не "качаться" профессионально. Занимайтесь пока, до 18-20 лет, игровыми видами спорта, плаванием. Ешьте достаточно белка и витаминов. После 20 вы уже расти вверх не будете, там будет можно любым спортом заниматься. Время создания: 13 Июля 2010 22:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала