мышечная масса
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №341239 :: (16.10.2010 22:34) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
михаил
Муж., 20 лет. россия москва |
Здраствуйте , я хочу набрать не жировую а мышечную массу какое питание должно быть, что бы в место мышечной не набрать жировую, на какие продукты нужно налегать? я читал что от каш мышечная масса тоже прибавляется это правда? |
 |
   |
эндокринолог
Белок (для роста), медленно усвояемые углеводы (каши, для энергии) и спорт. Без физической нагрузки мышцы расти не будут ни от чего.
Время создания: 17 Октября 2010 00:41 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Занятия в тренажёрном зале только под руководством тренера.
Время создания: 17 Октября 2010 14:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала