Мышечные спазмы

Добрый вечер.
У меня уже приблизительно как месяц происходит что-то непонятное с грудью и мышцами груди.
Изначально началось всё с того, что у меня то в левой, то в правой груди начались микропокалывания (как будто кто-то иголочкой немножечко на грудь покалывает, это не были боли сильные, просто как бы тревожило).
Затем постепенно начал замечать в груди связки все и мышцы как-будто в напряжении. Могло то тянуть под мышкой, то в бицепс руки, то в груди какая-то мышечная напряженность была.
Постепенно то стихало, то опять появлялось.
И вот сейчас в данный момент это всё перешло скажем так в небольшие спазмы( как микросудороги) , мышцу может в груди вверху возле плеча сводить как будто ели ели, это не больно , просто замечаю что вот есть такое и всё. То его нет целый день, то может раз 6 спазм быть.
Я сделал и рентген грудой клетки и узи сердца, и узи мягких тканей и желез грудных , и всё в порядке.
Сходил к врачу и она сказала, что это возможно мшечные крампи и посоветовала пропить витамины (дуовит для мужчин). Вот неделю пью, но понимаю, что микроспазмы в верху груди возле плеча не проходят. Они то есть, то нет.
Заметил, возможно, что при пальпации напряжены все ткани там немного.
Не знаю что уже делать.
Такого ведь не должно быть.
Хотел бы сделать примечание, что я занимался в зале раньше, постепенно стал меньше ходить + работу нашёл ( но работа сидячая ). Возможно это все как то связно , возможно вы скажете что-то по этому поводу.
Плюс еще диагноз есть рефлюкс (ГЕРБ)
Замечаю , что микроспазмы хватает когда могу как то вот руку в сторону или когда напрягу одну руку или вторую. По разному бывает.
Планирую вот на массаж сходить, возможно зажимает где-то что-то и возможно легче станет.
Извините, что так много информации. Старался донести как можно точнее.
Буду благодарен за ваш ответ и за вашу помощь)
Спасибо заранее.